31 de mayo de 2011

Comenzando el Genograma

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“Alba Satigny Trueba” era el nombre de la nieta. Ella me hizo sentir comprendida y me ayudó a conocerme un poco más. El personaje caló hondo en mí por varias razones: su historia familiar era muy similar a la mía, incluso la forma de ser. Ahora que ya no lo leo con los mismos ojos de niña, me doy cuenta que dentro de mi vida, el rol más importante y duradero lo he tenido como nieta, más que como cualquier otra cosa, me “defino” y me “caracterizo” como nieta, quizás por este motivo sentí algo simbiótico entre Alba y yo.

La historia de la familia Trueba se me transformó de pronto en la historia de la familia Reyes, pero mucho más mágica y sobrenatural, como si alguien hubiese querido hacer un cuento de nosotros y a partir de ese momento, todo cambió.

La “casa” es símbolo de hogar, de familia, de calor, da la idea de harta gente unida por el cariño y lazos sanguíneos. La historia habla precisamente de la historia de una familia: la familia Trueba. Hasta ahí, creo que la interpretación no sufre alteraciones.

Ahora, la parte referente a “los espíritus” ha cambiado un poco. Cuando niña, pensé que se refería a las ánimas que habitaban la casa, producto de que la abuela practicaba espiritismo en la mesa de tres patas. Ahora que lo pienso mejor, los espíritus pueden referirse a las almas o huellas que dejaron las personas que antaño habitaron esa casa. Por ejemplo, los hijos que se fueron, los parientes que fallecieron, los amigos que desaparecieron, en fin…todas aquellas personas que le dieron vida a la casa y que con es pasar de los años, se fueron, dejando la casa sola, vacía, teniendo como únicos habitantes al abuelo y la nieta.

Todo el libro en sí quedó guardado en mí: los niños jugando en la casa del campo, el padre que no está, la casa de los abuelos, los juegos con los tíos, la muerte de la abuela…pero creo que el final me llegó de manera especial: el abuelo muerto junto a la nieta, quien leyendo el diario de vida de la abuela, escribe la historia que se transformó en un libro. Si no hubiese sido por eso, la historia se pierde, porque falleció el último integrante de la familia; el abuelo. Ahora queda la nieta sola, sin más compañía que su historia, un nuevo eslabón de la cadena.

En mi historia personal, la primera vez que lo leí, creía que mi abuela moriría primero que mi tata (ciertamente así fue un año más tarde) y me imaginaba cómo sería la relación entre él y yo cuando mi abuela no estuviera. Resultó que todo estaba escrito en las palabras de Isabel Allende.

Ahora tengo a mi abuelo, pero temo el día en que él también se vaya y la casa, esa tremenda casa que alguna vez albergó a una familia, se quede triste, solitaria y vacía y sea yo el eslabón para continuar la cadena.

(Trabajo sobre "La Casa de Los Espíritus, 4º medio)


Uno nunca sabe cuando va servir ser cachurera...

28 de mayo de 2011

Mapa conceptual

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En síntesis: AMISTAD
vo´ dale!
y vo´ ríe!

=)

26 de mayo de 2011

La otra cara

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Tarde en la casa (see!) con un café, un recreo con Dr. House y Liniers en mi mail =)

Después de la catarsis, vuelvo a darme cuenta que me gusta la intensidad, que la vida no sería lo mismo sin transitar por tantas emociones y esta tarde. aunque sea jueves, me siento paz...

Procesos paralelos

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Jueves...amerita escribir.

La sobremesa con la Fran fue muy buena! el error de la secretaria con mis horas redundó en que pudimos hablar hasta que lo consideramos necesario. Dos grandes temas que tenemos en común ocuparon su lugar: psicología de salud (y toda la volada aparejada, de la dignidad, del sistema, de cambiar el mundo y esas cosas) y la muerte de la profe AMH.

A pesar de haber hablado el tema en su minuto, pocas veces me he sentido cómoda tratándolo. No sé si fue bueno o malo, pero ambas creamos ese "doble vínculo" con ella y nos emocionamos hasta las lágrimas recorándola, su genialidad y su locura.

"Yo se lo explico a mis amigos abogados que es como si a su profe gurú se lo llevaran preso por fraude..se te cae", decía ella. En realidad sigue siendo potente y cada vez que me frustro en esta pega me acuerdo de ella, ¿por qué no me podría pasar a mí o cualquiera? Si se pierde de vista la línea del autocuidado, del conocer los propios límites, es tan fácil sentirse hasta el cuello en un mundo que funciona tan mal! cuántas veces no he llegado a pensar que el mundo está tan mal, que hay tantas cosas mal, que hay tanta gente patológica, tanta crueldad, tanto absurdo!

Qué increíble cómo puede marcarte la muerte de alguien no-cercano. Pero sí importante. La Fran me entendía "ella me enseñó más de la mitad de lo que sé, de lo que hago todos los días con mis pacientes". Siento exactamente lo mismo.

Sentí la angustia tan presente mientras le contaba que ese día lloraba y le daba las gracias en silencio, por lo que me dejó, a pesar de la forma. Ella se ha reconciliado con su imagen, parece que yo no tanto, pero tiene razón ¿quién que esté así de mal puede empatizar con otro? demás que nunca se dio cuenta de lo violenta que podía ser su forma, que nos hizo sentir vulneradas! que fue tema de terapia en su momento...

Cuando me siento frustrada, cuando no encuentro recursos en quién tengo al frente, cuando siento las exigencias por todas partes (incluyendo las mías) y quiero dejar todo hasta ahí...la recuerdo, recuerdo el énfasis en "siempre hay recursos", en la resiliencia, en el objetivo mínimo, en "lo pequeño es hermoso"...pero luego recuerdo su final y todo vuelve a ser tan crudo ¿sirve de algo? ¿se puede hacer algo? ¿llegará un momento en que sea o ellos o mi salud mental? Tiene que existir ese límite.

Es heavy y es difícil de expresar, pero me pasa, lo siento aún. Fácilmente me conecto con esas emociones, con la impotencia, el desconcierto, la rabia de la inconsecuencia, el cuestionamiento de lo que estoy haciendo, buscando la falla para tratar de prevenir. Pienso en ella y siento una pena enorme, qué grande debe haber sido su desesperación! su frustración!
Cada cierto tiempo alguien vuelve a mencionarla "eso es lo que le debe haber pasado a..." y acto seguido viene un silencio. No hay más que decir, las respuestas se las llevó ella y las interrogantes las guardamos nosotros.

Se ha vuelto el contra ejemplo de las teorías más esperanzadoras. Sí, que bueno esto...pero a ella le pasó esto y silencio nuevamente.

Sin pensarlo, hace algunos días se cumplió un año...tal vez el clima, volver a casa central, trabajar en esto, ir al diplomado y esas cosas, hagan que su recuerdo esté latente todavía, tal vez siempre.

He aprendido

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  • Que todo el mundo miente
  • Que el sueño da lo mismo cuando esperas por alguien
  • Que no hay buenos, ni malos
  • Que la vida siempre te puede seguir sorprendiendo
  • Que hay que tener paciencia para ser terapeuta
  • Que hay que usar eufemismos para insertarse en los sistemas
  • Que los ideales y los sueños pueden cambiar
  • Que no necesito cambiar todo el mundo para sentirme útil
  • Que por la boca muere el pez
  • Que la flexibilidad con límites es la clave de la salud mental (junto con una buena autoestima, según mi teoría de la psicopatología)
  • Que las estrellas me pueden gustar aún más
  • Que las pelusas pueden ser agradables
  • Que el concepto de familia es muy amplio, variado y hay de todo en la viña del señor
  • Que un gesto vale más que mil palabras
  • Que nunca es tarde para otra oportunidad
  • Que yo puedo y debo! colocar los límites
  • Que todo puede significar algo mejor cuando las frases empiezan con esa palabra
  • Que nunca es tarde para escribir en mi blog =)

24 de mayo de 2011

Así!

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Paciencia

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Cuando estaba en la U, nadie nos dijo que los objetivos perfectamente coherente que nos enseñaron a pensar, servirían de tan poco en la vida real.
Nadie nos advirtió que estábamos aprendiendo algo de cómo hacer terapia con personas ABC1 o de un nivel cognitivo y cultural alto. En ninguna parte había una letra chica que dijera: cuando salgan a trabajar, en otros sectores de la población, nada de esto de va a servir.
Afortunadamente, haber partido trabajando en salud pública me ha ayudado bastante. Después de eso, todo es posible! o casi todo, porque cuesta tratar de ver recursos donde uno piensa que no los hay (si, si, si...ya sé que tienen que haber, pero hay casos en que cuesta encontrarlos!).
De qué me sirve el psicodiagnóstico que hice, haber logrado una redacción perfecta en el informe y objetivos coherentes, sino son logrables.
Nadie nos dijo que a veces había que partir desde lo más básico y hacer una apuesta a que eso sirva...quizás, algún día.

Sí, una profe lo hizo, la misma que ya no está acá...¿tendrá que ver?

22 de mayo de 2011

En este universo

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Los chocolates saben más dulces desde el día en que abriste los candados.

19 de mayo de 2011

Otro jueves

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Como ya es habitual, pienso más de la cuenta los días jueves. Pierdo tiempo valioso en rumiaciones inútiles, fumo más que de costumbre y concentrarse a eso de las 18.00 hrs. es una verdadera proeza.

Entre todas las estupideces que cruzaron mi mente esta tarde, volví a pensar en los orígenes y me encontré pensando con rabia, una vez más ¿por qué me tuviste que enseñar que las personas pueden irse en cualquier minuto, aunque te quieran? ¿por qué tenías que mostrarme que la conducta puede no ser predecible, que el mundo puede no ser predecible, así que todo puede cambiar en cualquier momento?

Por un segundo sonreí al recordar las tardes jugando dominó...eso habla bien de mí, ¡evoqué un buen recuerdo! ¡vamos! mi mamá jamás se sentó en las sillitas de mi terraza y tú sí...pero ella tenía la delicadeza de adaptar el mundo a mi edad, tú no ¿cómo esperaban que fuese otra cosa, si todo fue una gran y constante paradoja?

¿Por qué no puedo disfrutar de un buen momento sin pensar ante el más mínimo cambio que todo cambiará fulminantemente? ¿por qué no te fuiste simplemente? ¿para qué hacerme creer tantas veces que volverías en gloria y majestad a recuperar el tiempo perdido? claro, olvidaba que tampoco sabes cómo esa ha afectado mi vida, si no conoces mi vida. Esta es la parte de la reflexión en que me cuestiono a mí ¿y si yo hubiese decidido otra cosa? luego viene la parte en que recuerdo la larga lista de desilusiones y reafirmo que no es mi culpa, que todos los años de desaciertos previos no me corresponden.

Pero ese maldito miedo vive en mi estómago, cada vez que me enfrento a este tipo de situaciones...rico legado! gracias!
Como decía mi compañera hoy, "uno que creía que tantos años de terapia habían tenido su efecto y ahí aparecen de nuevo esos viejos temas". Sí, en espiral...supongo en realidad! eso quiero creer.
Menos mal que soy más histérica que obsesiva, sino...my gosh! pero necesito un poquito más de belle indiferance, o al menos rastros de represión.

Una vez más, me encuentro renegando de la mala herencia que me dejaste: en mi historia, en mis genes, en mi forma de enfrentar al mundo. Tanto me ha costado amigarme con esas cosas que me recuerdan a ti...hago esfuerzos para que no pase nada cuando veo que a mi cuaderno de horas la secre le puso "MD". Para no mostrar la hilacha, guardo silencio, pero automáticamente repito mi nombre en la mente, como si alguien esuchara y yo dijera "son las mismas iniciales, pero soy yo, no él". Odio que me coloquen MD.

Necesito volver a terapia.

Eneatipos

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¿Cómo se pueden juntar un 4 y un 9? dos polos dramáticamente opuestos, el hiperconectado con el que evita conectarse...tal vez por eso.

Si bien es cierto que suelen sentirse diferentes de los demás, en realidad no desean estar solos. Es posible que en reuniones sociales se sientan incómodos o tímidos, pero desean intensamente conectar con personas que los comprendan, a ellos y a sus sentimientos. Los Cuatro son los «románticos» del eneagrama; ansían que entre alguien en su vida que valore su yo secreto, el que han sustentado y ocultado del mundo. Si pasa el tiempo y esa validación continúa inalcanzable, la persona Cuatro comienza a construirse la identidad en torno a lo distinta que es de los demás. Esa persona «distinta», por lo tanto, se consuela convirtiéndose en porfiada individualista: todo ha de hacerlo sola, a su manera, según sus normas o condiciones. El mantra del tipo Cuatro se convierte en «Yo soy yo. Nadie me comprende. Soy diferente y especial», al mismo tiempo que en secreto desea poder gozar de la soltura y seguridad de que disfrutan otros.

Los Cuatro basan su identidad en sus estados de ánimo internos («Soy lo que siento»), de modo que tienden a examinar sus sentimientos más que los otros tipos (por lo general, están más sintonizados con sus reacciones emocionales ante una experiencia que con la propia experiencia).

(Riso, "La Sabiduría del Eneragrama")

16 de mayo de 2011

Almuerzo

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Sé quién es el Mauri, que alguna vez participaste en un coro, que aún guardas tus bolitas en un banano, que te gusta la acelga sólo en ensalada, que dejas tu pieza desordenada por las mañanas, que León se encariña con todas las visitas y la Rufina es el terror del nuevo tapiz. Sé porqué a tu mamá no le agradan los ensayos y de dónde provienen las misteriosas pelusitas blanca de tu chaleco... y no puedo evitar enternecerme al imaginarte comprando la lana para mis pantuflas =)

Gracias por abrirme las puertas de tu mundo, entraré despacito y con cuidado en ese espacio que has sabido guardar como un refugio...no te preocupes, entre conejos nos entendemos!

13 de mayo de 2011

Ya es hora

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(de ayer)

Pese a que escribir es mi catarsis, hay cosas que ni siquiera soy capaz de poner en palabras, supongo que porque afectan mucho a mi psiquis y mi yo, fiel compañero, se las arregla para poner mecanismos de defensa...como la intelectualización que estoy usando justo ahora.

Al contrario de lo que me pasó con Fundamentos de la Psicoterapia, no he escrito nada acerca del diplomado. Cada jueves fumo más que de costumbre y mis niveles de ansiedad se elevan aún más del común de los días.

¡Qué manera de exponerme! menos mal que no caí en la tentación de hacer este diplomado el año pasado, no hubiese podido simplemente. Cada jueves termino diciendo "necesito volver a terapia". Si no fuera por el apoyo de la Fran, sería peor. A eso de las 14.00 me acompaña a fumar, sacamos fotocopias y en una verborrea catártica tratamos de rearmarnos para ir a jugar a que somos psicólogas el resto de la tarde.

Ya expuse del eneagrama (aguante eneatipo 4!) y tuve muy buena recepción, pero los minutos previos fueron los peores ¡hace mucho no estaba tan nerviosa para una presentación! no iba a estar mal, el punto es exponer las debilidades entre puros psicólogos. A todos nos pasa lo mismo, por algo escogimos una profesión en la que la vulnerabilidad se esconde tras la "neutralidad del terapeuta" y frases para sacarse los pillos como "no estamos hablando de mí, sino de ti". Olvidamos nuestra historia (o en el mejor de los casos la usamos en beneficio de otros) y pasamos a ser el agente externo en que se depositan las esperanzas de cambio, qué responsabilidad!

Pero por algo estudiamos esto y, seguramente, todos tenemos una historia familiar compleja que nos llevó a desarrollar características como la empatía, inteligencia emocional y estar atento a las necesidades del otro, por sobre las propias.

Una cosa es comprender todo esto y otra muy distinta es pararse frente a un grupo de desconocidos, todos ellos psicólogos, a contarles porqué eres quién eres. Este afán mío de ponerme "en la pata de los caballos"...obvio, enfoque sistémico, terapia familiar...de qué otra cosa se va hablar?

En tres semanas soy la primera en presentar el trabajo del genorgrama y no quiero hacerlo, repito NO QUIERO HACERLO. Hablar de mi familia siempre es complicado, lo logro en un grado más profundo de intimidad y voy soltando información de a poquitos, pequeñas pildoritas a quienes se merecen mi confianza y se han ganado un espacio en mi mundo más íntimo, osea, pocos.

Me da miedo exponer lo que tan celosamente guardo en mi vida personal, me da miedo que un ojo clínico experto sospeche lo que cualquier buen psicólogo clínico sospecharía con mis antecedentes. Hablo un poquito de esto, un poquito de aquéllo, pero siempre tratando de ocultar las pistas que indican el camino a mis secretos mejor guardados...eso me agota y me pone muy nerviosa.

Hoy la Carmen nos preguntó porqué teníamos tantas resistencias a empezar a hacer el trabajo, que es un trabajo muy lindo y bla bla. Yo le dije a la Fran "es que no es lindo". Colocó su mano en mi hombro y me emocioné. Quería hablar y decir que no quiero hacerlo, pero no podía. Se me cerró la garganta, se me enfriaron las manos y comencé a sudar. Ese dolor en la boca del estómago que siempre aparece en los momentos de tensión, la mandíbula apretada, mis manos empuñadas y mejor cara de póker que me podía resultar en ese momento.

Canito decía "es que no le quiero preguntar, a mí me da lo mismo, pero él va a sufrir". Y yo quería decir "es que no quiero preguntar, porque yo no quiero saber, no ahora". La Carmen insistía en que eso es parte de nuestra historia, lo que no sabemos también nos forma como personas y posiblemente en lo que no sabemos está la clave de lo que somos. Pero no me siento preparada para mirar más, no quiero más contacto.

Salimos por un cigarro y fotocopias. Tres compañeros nos siguieron. En el "área fumadores" comentamos nuestras aprehensiones, todas similares. Cada uno en su minuto libre, habló de poqué no quería hablar de su familia. "Es lo que hay", decía la Vero; "son los locos Adams, decía la Fran"; "nos falta un happy hour de autocuidado" decía yo; "en lastarria!" respondió la Vero. Hasta Canito reconoció que se angustiaba, que preguntó con la voz hecha un hilo y que todo esto es fuerte. Nos reímos un rato de nosotros mismos y seguimos camino a nuestros respectivos mundos de psicólogos, a "salvar el mundo" ¿y quién nos salvamos a nosotros?

Seguiré el consejo de la Fran, y al menos para la presentación, no voy a hablar de la familia de mi papá. Mi súper yo no es tan grande como para sacrificar mi armonía emocional por una nota. Tal vez coloque un poco de más de información en el trabajo escrito, aún tengo unos meses para pensarlo.

Mi corazón aún late fuerte, me fumaría otro cigarro, pero no. Espero que escribirlo ayude a simbolizar y evacuar esta sensación tan desagradable de tomar conciencia, al menos una vez por semana (porque suelen ser más, sobretodo viendo pacientes) que hay tantas cosas que faltan por sanar, que no sé si me alcance la vida para reconciliarme con mi historia, para abrazar mis dolores y olvidar la soledad.

Para qué hablar de la supervisión de casos...nuevamente "en la pata de los caballos". Obviamente trabajando en infantil veo tan seguido todas esas cosas que he preferido olvidar, conciente e inconcientemente. Ahí salen de nuevo los temas, ahí me hago nuevamente la tonta y pienso "debería volver a terapia".

Aún tengo pena y angustia por el caso de hoy y el genograma. Me preocupa que hoy me toque una paciente tan grave. Respiraré hondo y me voy a concentrar en todo lo bueno que estoy viviendo por estos días, para llenarme de fuerza, de esa energía renovada que me entregas y de tu forma de quererme por quien soy hoy, sin importar mi historia.

Definitivamente, quiero uno de tus abrazos AHORA.

11 de mayo de 2011

Te quiero

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Mientras más conozco, mientras más descubro, mientras más pasan los días...más te quiero.
Me encantan las sorpresas y has sido lejos la mejor del último tiempo...y desde hace mucho tiempo.
Como un cofre del tesoro que estaba oculto en un lugar olvidado, voy viviendo cada paso con curiosidad infantil y la adrenalina de la aventura. Como si fuera la protagonista de una novela, en que las cosas pasan justo en el momento perfecto de la manera más insólita...
Había dejado de creer, a ratos había dejado de esperar, me había empezado a enrabiar con la vida, me había cansado de repetir historias que siempre terminaron haciéndome mal; me había hartado de entregar sin recibir, de estar siempre a la espera, de ser invisible o simplemente una buena amiga.
Nada de eso sucedió esta vez, nada de lo que imaginé tampoco. Inesperadamente, ha sido mucho mejor.
Hoy me trago todos los "nunca" que alguna vez dije y todos los miedos que aún persisten, porque quiero que seamos protagonistas de esta nueva novela.






8 de mayo de 2011

P.D.

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Pero en definitiva ¿qué es lo nuestro? Por ahora, al menos, es una especie de complicidad frente a los otros, un secreto compartido, un pacto unilateral. Naturalmente, esto no es una aventura, ni un programa, ni -menos que menos- un noviazgo. Sin embargo, es algo más que una amistad.

Mario Benedetti.

4 de mayo de 2011

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Aprendí que los amores "ETERNOS" pueden terminar en una noche, y que los amores de una noche, pueden ser eternos.. que grandes amigos pueden volverse grandes desconocidos... Que nunca conocemos a una persona de verdad, que todavía no inventaron nada mejor que el abrazo de mamá..Que el "NUNCA MÁS" nunca se cumple y que el "PARA SIEMPRE", siempre termina.

1 de mayo de 2011

Volviendo a sentir

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"Vo' dale... pero delicado porque la C.H. es un cariñito para el alma y por mientras no hay C.H buena es la C.P! no te preoGupi porque un gran pecador se lava las manos con desmaquillante de ojos! y espera ansioso la P.P que su amiga personal Natty va a llevar a cabo... NO-TA-BLE!"
Después de una noche con estallidos de risa, nuevas anécdotas y mucha conversa, sentí que mi semana terminaba bien y algo despertaba, por fin. Es como si la coraza, que comenzó a trizarse el día anterior, se resquebrajara para pronto caer rendida al suelo.

En medio de días de estrés, me suelo poner gris, el mundo pierde rápidamente toda gracia, toda magia y progresivamente me cuesta más tomarme las cosas con humor. Ya con el formulario entregado, con un informe menos para la semana, el recuerdo del huevito de chocolate, el ballet y las amigas, la vida volvió a tomar color. Volví a "sentir".

Anoche cuando llamé al radiotaxi, D. me dijo que preguntara el nombre del conductor por si lo conocía "pregunta con quién te toca". Obviamente, no lo pregunté con esas palabras. Mis amigas estallaron nuevamente en risas ¿cuál es la probabilidad que de todos los nombres que existen nuestro conductor se llamara justo así?. Ellas decían "o sea que podríamos de decir que ahora te toca con (...) vo´dale!"

Y esta mañana, cuando me seguía riendo de ayer y sentí esa saudade, recordé a mi querida G. y pensé/sentí que me quiero sacar el zapato para tocar la temperatura del agua...y qué?

=)